ĐAU VÙNG NỐI GIỮA CỔ VÀ VAI: NÊN CHĂM SÓC NHƯ THẾ NÀO?
Có một vị trí rất nhiều người thường xuyên đưa tay lên bóp sau nhiều giờ làm việc: vùng nối từ cổ xuống vai. Cảm giác có thể là căng, nặng, nhức hoặc cứng và thường rõ hơn vào cuối ngày. Đây là khu vực chịu ảnh hưởng của cả tư thế cổ lẫn hoạt động của vai, vì vậy chăm sóc đúng không nên chỉ dừng ở việc xoa đúng điểm đang mỏi.